電源・通信・SIM

ミャンマーは230V / 50Hzです。ソケットはType C・D・F・Gなど様々で、マルチ対応の変換アダプターが最も安全です。地域によっては停電が起きるため、モバイルバッテリーがあると便利です。

主要キャリアはMPT（国営）・Ooredoo Myanmar・Atom（旧Telenor Myanmar）・Mytelです。プリペイドSIMは空港や店舗で購入でき、登録には旅券が必要です。4G/LTEは都市部で利用でき、地方や辺境ではカバレッジが弱くなります。

ミャンマーのeSIM対応は限定的で、現地eSIMの提供状況は一定しないことがあります。国際トラベルeSIMの一部は現地網でローミングするプランを提供しているので、購入前にカバレッジと条件を確認しましょう。多くの旅行者には物理プリペイドSIMが最も確実です。

ヤンゴンやマンダレーなどの都市では、ホテル・カフェ・レストランでWi-Fiが一般的ですが、速度や安定性は場所によって差があります。移動中の接続には現地SIMやモバイルデータの方が頼りになることが多いです。ネット銀行など重要な操作では公共回線でVPNを使いましょう。

便利なアプリには、配車のGrab、ナビのGoogleマップ（事前にオフライン地図をダウンロード）、ビルマ語の翻訳アプリなどがあります。決済ではKBZPayやWave Moneyが広く使われますが、設定には通常、現地の電話番号が必要です。

ミャンマーの国番号は+95です。国外にかけるときは国際プレフィックスに続けて相手国の国番号をダイヤルします。多くの旅行者は費用を抑えるためアプリ通話（データやWi-Fi経由）を使いますが、一部サービスの利用可否は変動することがあります。