電源・通信・SIM

ポーランドは230V / 50Hzで、ソケットはType CとType E（欧州の丸ピン。Type Eはアース用ピン付き）です。Type C/Eの変換アダプターを持参しましょう。100〜120Vの国からは、デュアル電圧でない機器に変圧器が必要です。

主要キャリアはOrange・Play・Plus・T-Mobileで、全国的に4G/5Gが非常に良好です。プリペイドSIMはキャリア店舗・キオスク・スーパーで購入できます。EUからの訪問者は追加料金なしで自国プランを利用できます（「自国と同じ」）。

eSIMのトラベルプランは便利で、到着前にオンラインで購入し数分で設定できます。物理SIMも店舗訪問も不要です。EUからの訪問者は代わりに自国ローミングで十分な場合があります。

Wi-Fiはホテル・カフェ・公共施設で広く利用でき高速で、ポーランド全体で概ね非常に良好です。ネット銀行など重要な操作では公共回線でVPNを使いましょう。

ポーランドはオープンなインターネットで、目立った制限はありません。メッセージ・SNS・地図・ストリーミングなど、標準的なアプリやサービスは通常どおり使えます。

便利なアプリにはjakdojade（全国の公共交通の経路検索・チケット）、鉄道のKoleoやPKP、モバイル決済・駐車のmPayやSkyCash、都市部のBolt・Uber・FREE NOWなどの配車、地図・翻訳があります。

ポーランドの国番号は+48です。アプリ通話（WhatsApp・FaceTimeなど）が一般的で、EUローミングによりEUからの訪問者は通常どおり通話できます。番号は+48の完全な形式で保存しましょう。