电源・通讯・SIM

赞比亚电压为 230V、50Hz。插座以英式三脚 Type G 为主，部分地方也见 Type C 与 Type D，建议备英式转接头，设备多时再带排插。尤其旱季可能有分区限电（load-shedding），移动电源与手电筒在野生动物旅游与乡间住宿很实用。

当地 SIM 便宜，是上网最简单的方式。主要运营商为覆盖最佳的 Airtel 与 MTN，加上国营 Zamtel。SIM 于机场、运营商门店与许多摊位销售，但须生物识别登记：须出示护照并按指纹，请于官方门店购买。数据套餐平价；城镇与主要道路沿线信号强，偏远动物园区较弱。

若手机支持 eSIM，Airalo、Holafly、Nomad 等国际商家有售赞比亚数据套餐，可在抵达前设置，省去排队与生物识别登记。这些套餐多走 MTN 或 Airtel 网络，覆盖与该运营商相同。短期旅行用 eSIM 方便；若停留较久或用量大，当地实体 SIM 通常更便宜。

卢萨卡与利文斯通的酒店、住宿、咖啡馆与商场通常提供 Wi-Fi，但速度不一，限电期间改用备用电力时可能变慢。许多野生动物营地仅有限或卫星网络，有时只在主区。行进间要稳定连线，当地 SIM 或 eSIM 的移动数据比公共 Wi-Fi 更可靠。

赞比亚网络对游客大致开放：社交媒体、通讯软件与国际网站日常皆正常，通常不需 VPN。选举等政治敏感时刻偶有中断，但对短期旅行并非常态。VPN 仍可用于公共 Wi-Fi 的安全防护，以及访问母国的流媒体服务。

几个 App 让赞比亚之旅更顺。日常联络及联系住宿、向导用 WhatsApp；导航用 Google 地图（动物园与乡间道路请下载离线地图）；卢萨卡叫车用 Yango 与本地的 Ulendo。移动支付用 Airtel Money 与 MTN MoMo App，汇率换算可用 XE 或你的银行 App。

赞比亚国码为 +260。打国际电话时，通过 Wi-Fi 或移动数据使用 WhatsApp 等网络通话通常最便宜，优于传统漫游。有当地 SIM 时，国内通话与短信费率低廉。出发前请存好住宿、向导与警察紧急电话 999 等重要号码。