電源・通信・SIM

パキスタンは230V / 50Hzで、ソケットはType C・Type D・Type Gです。Type C（丸ピン2本）とType D（丸ピン3本）が一般的で、Type G（英国式の角ピン3本）も見られます。マルチ変換アダプターを持参しましょう。100〜120Vの国からは、デュアル電圧でない機器に変圧器が必要です。

主要キャリアはJazz・Zong・Telenor Pakistan・Ufoneです。プリペイドSIMは空港やキャリア店舗で購入でき、安価です。登録には旅券が必要で、パスポート写真や生体認証（指紋）が求められる場合があります。4G/LTEは都市部で良好ですが、北部の山岳では不安定なことがあります。

パキスタンのeSIM対応はまだ限定的ですが拡大中で、一部キャリアが特定プランで提供しています。到着前にオンラインで買うトラベルeSIMは、店舗に行かずにネット接続できる便利なバックアップになります。端末のeSIM対応とSIMロック解除を確認しましょう。

Wi-Fiは都市部のホテル・カフェ・レストランで一般的ですが、速度はまちまちで、遠隔地や北部では接続が不安定なことがあります。移動中のネット接続には現地SIMやeSIMが便利です。ネット銀行など重要な操作では公共回線でVPNを使いましょう。

パキスタンのインターネットは概ね利用できますが、特定のウェブサイト・SNS・コンテンツが規制されたり一時的に遮断されたりすることがあり、アクセス状況は時期により変わることがあります。多くの旅行者は必要なサービスに接続するためVPNを利用します。渡航前に最新状況を確認しましょう。

便利なアプリには配車（Careem・inDrive・Yango）、ナビ用のGoogleマップ、日常のメッセージや通話に広く使われるWhatsAppがあります。都市部では決済やフードデリバリーのアプリも一般的です。主要アプリは到着前にダウンロードして設定しておきましょう。

パキスタンの国番号は+92です。アプリ通話（WhatsAppなど）が非常に一般的で、ローミングより安いことが多いです。現地のプリペイドSIMなら国内通話が安価です。番号は+92の完全な国際形式で保存すれば、どの回線からでも使えます。