電源・通信・SIM

ラオスは230V・50Hzで、コンセントはA・B・C・E・Fタイプが混在するため、欧州の2ピンや米国の平型プラグの多くが使えます。幅広く対応するため万能アダプターを持参し、機器が230V対応かを確認しましょう（スマホやノートPCの充電器の多くは対応)。地方では電力が不安定なことがあるので、充電できるときに充電し、モバイルバッテリーの携行も検討を。

現地SIMは主要事業者のUnitel、Lao Telecom、ETLから空港や公式店、多くの店で安く簡単に買えます。観光客向けデータパッケージはお得で、町や主要ルート沿いは電波が安定していますが、山奥では弱くなります。登録用にパスポートとSIMロックのない端末を用意しましょう。現地SIMは通常、国際ローミングより安く済みます。

スマホがeSIM対応なら、旅行用eSIMの提供各社がラオスやアジア地域のデータプランを用意しており、オンラインで購入して到着前または到着時に有効化できます。着いた瞬間からつながるので便利です。便利ですが現地の物理SIMより割高なことが多いので、データ量と料金を比較しましょう。お使いの機種がeSIM対応かを確認し、訪れる地域のカバー状況も確かめてください。

Wi-Fiはビエンチャン、ルアンパバーン、バンビエンなどの観光地のホテル、ゲストハウス、カフェ、レストランで広く使え、宿泊客には通常無料です。メッセージや地図、閲覧には十分ですが動画には遅いことがあり、辺境の村では接続が弱くなります。移動中の安定したデータには現地SIMの方が安全で、地方区間に備えてオフライン地図をダウンロードしておきましょう。

ラオスでは主要なアプリや海外サイトは概ね使え、WhatsAppやFacebook Messenger、ビデオ通話などのメッセージ手段が一般的に使われています。ただしネット空間は監視されており、国家批判とみなされる内容を規制する法律があるため、政治的に微妙な投稿は避けましょう。公共Wi-Fiは安全でないものとして扱い、通話には信頼できるアプリを使い、SNSは節度をもって控えめにしましょう。

いくつかのアプリでラオス旅行がぐっと楽になります。オフライン地図を落としたGoogle MapsやMaps.me、宿やツアー会社と連絡するWhatsAppやFacebook Messenger、ラオス語の翻訳アプリを使いましょう。通貨換算アプリはキープの大きな数字に便利で、都市間列車はラオス中国鉄道をオンラインで調べられます。電波の弱い地域へ行く前にWi-Fiで必要なものをダウンロードしておきましょう。

ラオスの国番号は+856です。ラオスから海外へかけるには国際プレフィックスに続けて国番号をダイヤルするか、Wi-Fiやモバイルデータでのインターネット通話を使えば安く便利です。国内番号にはラオスSIMがあれば通話やSMSが簡単です。宿、ツアー会社、大使館の番号を保存し、主要な町以外では対応が遅いことがある点に留意しましょう。